足球6步過人方法?

本章教授6招經典實用的足球過人。不過必須多加練習才能完全掌握，才能在球場上運用自如。本章將對過人動作的解析和要點的提醒，方便新手掌握。

工具/原料

足球

方法/步驟

當遇到對手鏟球時，用腳尖將球向前挑起，隨著球的飛過，人也跟著跳起來，越過對手，將球接住後繼續前進，如圖

利用對手的慣性思維，將球用腳內側推向一個方向，身體也作出傾斜的假象，在對手猛得隨你的方向去時迅速用腳背將球踢向反方向，晃過對手逃脫，如圖

在當面遇到對手時，可以假裝將球傳向前方隊友，注意動作的逼真程度，在腳與另一隻腳在同一平面時用腳跟迅速將球踢向左側，逃離，如圖

遇到對手時，用腳尖挑起足球，最好能越過對手的身高，在對手沒反應過來時迅速跑去落地點接應，可以向後挑也可以向前和向側面，關鍵是練習挑的距離和力度，如圖

遇到難纏的對手時，在跑動直面向他時，可以在適當的時候，用左腳尖和右腳跟夾住球，用右腳跟發力將球向前上方踢出，飛躍對手，迅速繞過對手去接球，如圖

這一招類似於第一招，用腳背將球推向一側，身體做出假動作欺騙對手朝錯誤方向移動，這是用腳內側將球勾回，動作要迅速，向對手的反方向離去，如圖

注意事項

運動前應做好準備運動

動作要多練習以便達到非常熟練的程度，可以迅速完成動作，不給對手留破綻