生一個健康漂亮的寶寶是每個準爸準媽最大的心願，為了實現這個願望，在準備懷孕前，我們就需要做大量的準備工作，其中包括身體調養，情緒的調整，飲食的合理搭配等等，但是很多人容易忽視的是，以下幾種情況下，其實是不適宜受孕要孩子的，準備要孩子的爸爸媽媽們，要特別注意了，不要盲目追求“結果”而忽視了“質量”。
方法/步驟
患有某種嚴重的遺傳性疾病或者其他疾病未愈的
某些比較嚴重的先天性遺傳病，比如先天性心臟病等，是不適合要孩子的，因為生出來的孩子患病的機率是很大的；或者有其他一些疾病，比如腎炎，肝炎，貧血和其他傳染性疾病，都應該在完全病癒後才能準備受孕。
過度勞累時期
如果男女雙方有一方或者雙方都處在高強度腦力或者體力勞動的情況下，在身體沒有恢復之前，是不適合受孕的。
因為身體在過度勞累或者身體透支的情況下，人體的抵抗力是非常差的，而且這種情況下的男方的精子質量和女方的卵子質量都會相對下降，因此，從優生優育的角度來看，是暫時不適合要孩子的。
情緒不佳/低落時
當人遭受重大打擊，或者仍然處在極度悲傷的情緒中，又或者剛與人產生過激烈爭吵，還處在憤怒之中的時候，也是不合適懷孕的。因為人的情緒對健康的影響非常重大，而劇烈波動的情緒會對身體產生極大的危害，從而不利於優生優育。
生活不規律、應酬過多時
有很多人，特別是年輕一代，生活已經變得相當不規律，甚至白天黑夜完全顛倒，這樣的情況下，人體的生物鐘都已經完全被擾亂，身體和精神健康肯定也是非常糟糕的。
還有一部分人因為工作的關係，應酬很多的，特別是開公司或者跑業務的一類人，應酬是不可避免的。但是很多人不知道，其實過多的應酬，會讓身體長期處於疲憊之中，這樣肯定會降低生殖細胞的質量從而影響寶寶的健康。
飲酒後和服用禁藥後
對準備懷孕的夫妻來說，酒精的危害無疑是非常厲害的，尤其是飲酒後男方體內的精子質量會變差，甚至容易畸形。所以，中國自古以來就有習俗--酒後不入房，說的也正是這個道理。
另外，也要特別留意有沒有因為其他一些突發疾病而吃過一些禁藥。
三個月內照過X光
這裡尤其指的是女方，如果是因為身體不適要照X光，通常醫生也會先問你，有沒有準備要孩子，或者會主動告知，三個月內不宜要孩子。
因為X光輻射會影響到卵細胞，而且X光的代謝需要一定的時間，一般要三個月，如果是因為某些原因沒辦法避免要照的話，為了孩子的健康，起碼三個月以後才適合懷孕。
注意事項
不良的外部環境，比如噪音，空氣汙染等，也會對受孕造成一定的影響。
準備懷孕的夫妻應該把握好性生活的“度”， 過而不及。