作為現代心理治療領域內最重要的流派之一,完形療法影響了眾多心理治療學派及相關領域,如:NLP,家庭治療,藝術治療,薩提亞(SATIR),超個人心理學,舞蹈治療,企業教練團體諮詢等。一些完形技術,如:空椅子,繞圈子,預演,誇張等,已經被廣泛地運用在心理治療和團體訓練中。
工具/原料
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完形療法為什麼重要?
覺察力是優秀諮詢工作者必備的能力,也是完形治療師最需具備的要件,完形治療師常協助當事人在此時此刻去接觸。完形治療者常問“是什麼”或“是如何”而不問“為什麼”?
完形治療倡導什麼?
1、生活在現在
2、生活在這裡
3、停止猜測,面對現實。
4、感受勝於思考
5、接受負面情緒
6、不要主觀判斷
7、強化自我認知。
8、對自己負責
完形療法的目標
完形治療的目標與其它治療的目標相同,都是使有機體成熟成長。其重要目標為:
1、由“人助”轉為“自助”從而啟發當事人由外在環境的支援進入自我的支援;
2、獲得察識,提高覺察能力,幫助當事人過更充實的生活;
3、幫助找到自我,達成人格統整。
完形療法適用人群
如果您發現自己常常言不由衷,口不對“心”;
如果您總受困於知易行難,心有所想卻難以付諸行動;
如果您被未完成事件困擾而無法超越;
如果您感到生命狀態僵滯,缺乏活力與創造力;
所有正在尋求某種方法以期突破現狀,超越自我的人士,尤其是心理工作者,人力資源工作者,團體培訓師,教育工作者,行業管理者,心理治療師,精神醫師等。
注意事項
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