“每天運動一小時，健康生活一輩子”，經常跑步能夠促進身體健康的發展，然後跑步距離，消耗能量值是有最佳數值的，過量運動也會帶來負面影響，我們可以使用新浪微博免費記錄跑步距離以及消耗能量值。
方法/步驟
開啟新浪微博移動客戶端，登入成功，進入主介面，點選右下角【我】
進入選單欄，在下方可以看到【微博運動】功能，點選開啟
微博運動記錄功能有許多，我們點選最下方的【 跑步】
為了準確定位當前位置，獲得準確跑步距離，軟體需要獲取我們位置資訊，點選【立即開啟】
進入手機位置設定，開啟GPRS功能
此時可以在地圖上看到我們當前所在位置，以及跑步路線
在上方可以看到當前跑步總距離，以及消耗能量值，不需要記錄的時候，可以點選下方的【滑動暫停】，可以看到【結束】選項
