那麼女生面板暗黃怎麼調理相信這是許多人關注的話題，面板暗黃的終極原因還是因為色素沉澱所造成的。可能與作息時間不規律，每天上班對著電腦等因素有著莫大的關聯，尤其是現代不論是飲食還是周遭的環境都處在一個亞健康狀態裡，造成面板暗黃的機率就更大了，那麼女生面板暗黃怎麼調理呢？
方法/步驟
一、 排除內在原因
面板黃有其根源。有些是不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%面板問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，面板自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚髮黃、長斑便隨之而來;古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷後根據自身病因對症下藥，調理內分泌，這才是改善面板的關鍵。
二、改善飲食結構
由於受到了快餐時代的衝擊，很多MM偏好辛辣或者重口味，導致飲食結構不合理，營養不均衡，肌膚也難免暗淡無光了。改善飲食結構，重視補氣補血，可多食用板栗、紅棗、蓮子等，這類水果與乾果是具備補氣功效的。又如：荔枝、桂圓松子、花生、櫻桃、葡萄等，含有一定量的葉酸、黃銅、煙酸，具有補血的功效。但是要注意每天的攝入量不可超過100克喔!
三、常喝綠茶
綠茶茶葉中含有豐富的維生素A，而且綠茶自身具有相當的抗氧性，使肌膚能夠抗氧去黃，有效改變臉色暗黃的膚質。非常建議常坐辦公室的白領們常喝綠茶喔!
四、重視面板清潔
如果潔面不徹底會使皮脂和灰塵等混雜在一起形成汙垢，氧化變質，打亂了肌膚的新陳代謝的節奏，從而使面板暗啞無光。特別是長期對著電腦工作的MM，靜電會吸附空氣中的塵埃，導致面板毛孔堵塞，面板更容易出現暗黃。所以需要重視面板的清潔，除了每天認真卸妝、洗臉外，最好每週進行一次深度清潔和去角質，幫助面板去除深層夾帶的汙垢，疏通毛孔，讓肌膚的吸收能力翻倍。
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五、隨時保溼
長期的電腦輻射會使面板氧化，使你的肌膚失去光澤。而且長時間呆在空調房內會使肌膚流失水分而緊繃，肌膚缺水迴圈不暢顯得越發暗黃。常備一支保溼噴霧或者美白保溼化妝水在辦公室，工作一段時間後進行肌膚補水，保溼的產品能及時緩解肌膚的飢渴，逐漸改善肌膚暗黃、乾燥的問題。
六、睡前使用面膜
肌膚夜晚的吸收能力是白天的好幾倍，注重睡前面板的保養，更有利於美白去黃。每天睡前使用美白去黃的面膜，最好使用含有VC等美白成分的面膜，充分的補充肌膚的水分，讓肌膚能夠容光煥發。
