就是利用一鍵還原，一鍵安裝win7，可以在系統仍然能夠使用的情況下，重新安裝系統，
如xp/vista重灌變成win7，win7重灌。此方法會格式化c盤，別的盤東西不會減少。
工具/原料
ghost版的win7系統
方法/步驟
下載ghost版的系統
目前網路上有許多ghost版的系統，質量良莠不齊，在青蘋果，風林火山，土豆，裝機兵團下載的系統質量比較有保障，至於xx聖地，xx之家的系統質量真的很難判斷，基本上是山寨的作品
http://www.pgos.cc/ 青蘋果
http://www.999os.com/ 裝機兵團
http://www.tudoughost.com/ 土豆
風林火山
以青蘋果的系統為例 這是示例的版本
下好之後
在非c盤新建一個資料夾，資料夾名最好是英文的，把下載的系統解壓到剛才的資料夾中，如果不怕電腦的檔案太亂也可以直接解壓到非c盤。解壓之後如下
點 安裝系統
確保被選中的是c盤 如圖，然後點 確定 ，然後如圖，點 是 就可以了，
接下來了用噁心一點的說法就是，可以去品一杯香茗？總之接下來了等待就好了
注意事項
裝系統的風險還是存在的，要有出問題的心裡準備