現在高考越來越受到全社會的關注，也更加加重了高考考生的負擔。在高考之前，有的問題一定要解決，考生周圍的家長們，你們要注意嘍。可別好心辦壞事哦——那些考生該注意到事，看看吧
工具/原料
平常心 耐心 細心
淡然處之
方法/步驟
在練題量上
高三後期，基本是各科老師的題海轟炸。各種的查漏補缺，這是關鍵的，必不可少的，可在快要考試的前一個月左右，自己可以適量的將做題量減下來。一來題做多了會把自己做暈，打擊自己的信心，二來，那時候做題用處並不大。重點應該多看看之前自己的錯題集，這個比較有針對性
在作息時間上
高考前夕一定不能開夜車，有的考生會過度緊張，晚上有輕微失眠，覺得是在浪費時間，決定起來看書。這是絕對不行的，會影響你之後的整個作息時間，從而讓你白天精神不好，注意力也不好，對於考生來說，這絕對是個大災難。所以，考前一個月開始一定要開始調節自己的作息時間，可以提前在床上躺著，看一些輕鬆點的書籍，最好是一些小章節的書，便於看完睡覺，睡前一個小時內也可以喝牛奶，有助睡眠哦
在吃食上
考前吃食一定要注意，不能在小事上掉鏈子。在考前一個月開始，要三餐有規律，定時定量。最好都差不多清淡，不要太油膩、辛辣。養好腸胃避免出現小問題影響整個的發揮
在心態上
要會調節自己，勝不驕、敗不餒。以平常心去面對才能發揮自己最大的能力。要有合適的渠道發洩自己，整理好情緒才能更好地應戰。將平時的測驗當做高考，將高考當做自己平時的測驗，認真、盡力即可
周邊的人
現在，高考已經不只是學生自己的事了。基本是全家總動員，但這樣並不好，家中還是應該平常對待，不要給孩子太大的壓力，靜靜的給孩子一個安靜的學習環境即可。平時也應該鼓勵孩子多出來活動活動，晚飯後可以一起陪孩子散散步，談談心，有利於放鬆孩子的身心，有助於晚上早點入眠，也能更加了解孩子，及時解決一些孩子心裡的問題
注意事項
家長們不要過分擔心，徒徒增加考生的壓力
看淡一些，往往會給你意想不到的驚喜哦