腸胃不好的人不要亂吃藥更不能亂吃東西，小編的以前腸胃不太好所以現在跟大家分享一下，吃點什麼對腸胃好噠。話不多說，大家可以參考一下哦
工具/原料
水果
麵條
方法/步驟
第一，大家都知道麵條是很養胃的，所以大家可以平時吃點麵條啦，小編不愛吃但是也堅持吃了呢。
第二，最養胃的早餐莫過於小米粥和饅頭啦，早上更不要吃油膩的，再配點鹹菜最好啦
第三，多喝水。這個眾所周知，但是一定要謹記。多喝點牛奶也是不錯的選擇。
第四，胃不好的童鞋不宜吃太多東西，用一句話來說就是少食。當然也不是不讓吃，三餐的時候多吃點事可以的。
第五，在飯前吃幾粒花生蠻不錯的，但不要多吃，吃5粒最佳。最好是生花生。因為花生是比較養胃的哦。這是小編麻麻說的。
第六就是推薦大家吃的水果之類的比如：蘋果。豆腐。胡蘿蔔。白菜。 小編一般就吃這幾樣，其他的就不太清楚了。
祝大家新年快樂，身體健康。不要因為腸胃而錯過美食哦，先養好胃哦。
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