許多進入青春期的少年男女都會為了臉上冒出的青春痘而煩惱；但是，青春痘又叫粉刺，也就是說，它的發生並不限於青少年。事實上，如果經常飲食不良，攝取的維生素和礦物質不夠滿足身體所需，罹患粉刺的機會就會增加。遺傳因子也是一個原因，或者是懷孕，或者是激素激增，總之，不管什麼原因，粉刺都可能突然冒出幾個來。如果你經常冒出幾個粉刺，不妨試試下面的十個方法，可以幫助你將它從臉上清理掉。
方法/步驟
1）清潔臉部 許多人不注重臉部的清潔。或者沒有每天好好的清洗面部，或者過度搓洗，粗魯對待面部的面板，又或者卸妝之後沒有將化妝品清洗乾淨。這樣都會堵塞毛孔，使粉刺在第二天冒頭。只要每天溫柔的清洗面孔，卸妝時處理乾淨，就會去除粉刺。
2）使用藥物 使用治療粉刺的處方藥物，對於十幾歲的少年男女和小部份成年人很有效，但是也有副作用。例如不能接觸陽光，會灼燒臉部面板，而且一旦停用，粉刺會再度發生，可能一直要用到40歲以後。不過如果光滑的面孔對你很重要，使用藥物不失為一個方法。
3）蘋果酸醋 使用蘋果酸醋淨化面板的方法，是將少量的蘋果酸醋與水混合在一個瓶子裡，用棉花球沾水每天塗抹在臉上。酸醋能夠進入毛孔深處，將內部的髒汙物質清出，甚至能夠使膚色均衡。不過要確定加水，如果將酸醋直接塗在臉上，酸醋會太強，對面板造成傷害。
4）光線療法 使用“藍色光線療法”在過去幾年已經被認為是一種治療粉刺的極佳方法。 這種醫療性的光線可以使面板排出深藏在毛孔和深層面板中的細菌，因而根絕粉刺重複發生的機會。
5）喝足量的水 每天喝足量的水可以很好的改善面板的狀況。許多忍受乾燥面板的人只要增加每天喝水的份量，就可以使面部情況大加好轉。水分能夠清潔面板，沖洗出來許多細菌，因而幫助面板產生一種水潤的輝光。
6）禁食乳製品 專家們一致認為，吃很多乳製品的人有很大的機率生出粉刺，因此減少乳製品的攝取，能夠很快的使你的面板恢復健康，細緻豐潤。
7）茶樹油 茶樹油對於保持美麗的頭髮素負盛名，但是許多人不知道它對面板也有莫大的益處！它可以深入毛孔，比市面上的任何面部磨砂膏都有效
8）不使用面霜和乳液 如果你容易生粉刺或有油性面板，最不該做的就是在臉上塗抹面霜和乳液。它們只會堵塞更多的毛孔，引發更多的粉刺。市面上有很少的幾種潤膚霜，可以真正的裨益容易生粉刺的面板，不妨和你的面板科醫生商討一下，比自己在臉上亂塗要好得多。
