淡斑的方法網上有很多，不消說很多人對淡斑的方法都很感興趣。但是你知道嗎，有些淡斑的方法只是一時見效，時間久了還會反彈。那麼哪種淡斑的方法能長久有效呢？我親身實踐證明，外敷內調淡斑的方法才是健康科學的淡斑的方法。這種淡斑的方法具體做法我給大家整理了，現分享如下。
淡斑的方法一、自制淡斑面膜
淡斑的方法1：香蕉牛奶面膜
材料：新鮮香蕉適量，牛奶少許（牛奶的量以沒過香蕉為好）。
做法：把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀，用手或化妝棉像使用洗面奶般，邊塗邊按摩，在還未乾透的時候清洗乾淨即可。
功效：此款面膜可以當作“及時補水面膜”來使用，長期使用可以滋潤美白面板。
淡斑的方法2：蜂蜜花粉面膜
材料：取適量的蜂蜜，鮮蜂王漿，花粉，雞蛋清一個。
做法：將材料調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水清洗乾淨，再使用鮮蜂王漿和適量的甘油均勻塗抹於面部。
功效：堅持使用可以淡化面部色斑和有效抑制暗瘡。
淡斑的方法3：砂糖橄欖油麵膜
材料：適量的橄欖油、砂糖
做法：取適量的砂糖和橄欖油，將二者混合在一起，像使用洗面奶一樣的手法，輕輕塗抹在臉上，並進行按摩
功效：去除面板的角質，恢復面板的新陳代謝，長期使用還可以達到縮小毛孔的功效。
淡斑的方法4：杏仁純水面膜
材料：適量杏仁、純淨水
做法：取適量杏仁，磨成粉狀，加入適量的純淨水，調成糊狀，20分鐘後清洗乾淨。
功效：這款面膜具有很好的美白效果。同時可以有效滋養面板。如果在調配的時候加入適量的粗鹽，還可以去除老化細胞。
淡斑的方法二、補水保溼淡斑精華
在眾多精華液當中，知名度最高，口碑最好的，就非DreamtimesM2晶純液莫屬了，不僅擁有無以倫比的補水保溼特效，而且可以從根本調整肌膚水油平衡態，除了具有卓絕的美白保溼，緊緻柔滑效果，更可以深層改善肌膚粗糙，暗沉，膚色不均，缺乏光澤等肌膚問題，淡斑的效果更是讓其聲名大噪。大S也笑稱其“可化腐朽為神奇”一點點都不過分。
淡斑的方法三、食療法
淡斑的方法1：大米黃瓜祛斑
材料：大米100克、鮮黃瓜300克、生薑10克、鹽2克。
方法：把鮮黃瓜清洗乾淨後去皮切成薄片，大米淘洗乾淨一旁備用，生薑拍碎。在鍋中加入1000毫升的清水，水開後下入大米和生薑，並以武火燒開，之後換成文火慢慢煮成米粥，再下入切好的黃瓜再煮至粘稠，最好加入適量鹽和味精即可。一天食用兩次，可以起到滋潤肌膚、祛斑及減肥的功效。
淡斑的方法2：番茄汁治雀斑
每天喝一杯番茄汁或是經常食用番茄，可以起到防斑生成的作用。番茄中含有大量的維生素C，可以抑制肌膚內酪氨酸酶的活性，起到降低黑色素形成的作用，令肌膚更加嫩白。
淡斑的方法3：黑木耳祛黑斑
材料：黑木耳30克、紅棗20枚。
方法：把黑木耳清洗乾淨，紅棗去核，並加入適量清水，慢慢煮上半個小時。每天早晚各食用一次，這種淡斑的方法經常食用可以起到美顏祛斑、健美豐肌的作用，並能祛除黑斑和減肥瘦身。
淡斑的方法4：胡蘿蔔護膚
把新鮮的胡蘿蔔汁榨成蘿蔔汁，每天喝一杯鮮榨胡蘿蔔汁，也可以起到祛斑的作用。胡蘿蔔中含有大量的維生素A源，而它可以在人體內轉化成維生素a，從而可以滋潤強健肌膚，並能防止面板乾燥生斑。
