打籃球時,我們都羨慕投籃準的、帶球好的,那麼籃球高手是怎樣練成呢?
方法/步驟
投籃準的經驗。
想投籃準,小編認為,就是有比較好的投籃姿勢,有必進的信心,而且要放鬆心態,不要因為幾個球投不進就喪失信心了。
帶球好要多練習胯下運球。
想帶球好,帶球利索,那就多練練胯下運球吧,平常沒事就來回的胯下兩個手倒球,這樣對帶球很有幫助的。
養成拍球低一些的習慣。
這裡我要說的是,拍球時重心要低,不要拍的太高,儘量不要超過腰部,否則很容易失誤或者被對方搶斷的。
打球有充分的信心。
打籃球時,應該保持很強的自信心,不管投籃還是防守,有了信心,就會有動力的。
打籃球多進行配合。
籃球是團隊的運動,不要自己只顧著投籃投籃,應該多和隊友配合,即使彼此不認識,你多傳給隊友球,隊友也會把球傳給你的。
多進行練習。
投籃手感要找回,帶球是否順暢,都是與勤學苦練分不開的,所以我們想整體提高籃球技術,應該找隊友切磋切磋,儘快的找回手感。還可以多練習急停跳投,也不錯。
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