我們一般在吃飯、吃零食的時候，總是會塞牙，之後用牙籤來剔牙，在剔牙的過程中有時候牙齒會出血，過段時間之後，你吃什麼東西都會塞牙了，這是因為你的牙縫在剔牙的過程中漸漸變大了。能塞住的東西更多了。
工具/原料
塞牙
方法/步驟
頻繁的塞牙，如果不及時清潔口腔衛生，會導致口腔內的細菌增多，牙齒會疼，一段時候後，你刷牙還會流血，如果牙齒質量不好，還可能會產生炎症。
在牙齒腐蝕的洞，會有很多的食物殘渣，你越往裡面掏出來，漸漸的牙洞越來越大，這時候就可能需要拔牙了。
綜上來看，就算是塞牙，也儘量不要用牙籤來踢出，可以用牙線，這樣牙縫就不會增大，也可以吃完飯的時候去刷牙。
很多食物都會導致塞牙的，我們可以把那些容易塞牙的東西，切小一點。比如是肉類，切小點、煮熟一點。這樣就不容易塞牙了。
牙縫變大，吃飯很容易塞牙，如果是在聚餐的時候，你也不好意思當總剔牙，在別人面前剔牙是非常不禮貌的行為。總是塞牙也是病，要及時去就醫，定期去牙科醫院洗牙。現在很多國家、地區的人都會每半年去洗一次牙，我們如果還不太熟悉或者比較忙的話，可以一年一次。
注意事項
要好好愛護牙齒。