峨眉豆的炒法?

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峨眉豆是我們湖南最為常見的一道蔬菜,其營養成分及為豐富。如今,這道蔬菜已成為我們湖南餐桌上最為普遍的一道蔬菜之一。

所以,今天我想把自己炒的這道峨眉豆分享給大家,希望不會炒峨眉豆的你,對你有所幫助。具體炒法見如下圖解步驟:

峨眉豆的炒法

食材食譜熱量:31.5(大卡)

主料 峨眉豆七兩

輔料 紅椒五個一兩陳醋適量食鹽適量醬油適量味精少量

方法/步驟

將“峨眉豆”洗淨。

峨眉豆的炒法

然後將“峨眉豆”去掉兩邊絲。

峨眉豆的炒法

鍋裡放適量“水”待水燒開將“峨眉豆”燜煮熟。

峨眉豆的炒法

鍋燒熱放“油”適量,待油溫升起倒入“峨眉豆”炒。

峨眉豆的炒法

邊炒邊放入“紅椒·蔥沫”翻炒片刻。

峨眉豆的炒法

接著邊炒邊加入適量“食用鹽·陳醋·醬油”少量味精即可。

峨眉豆的炒法

最後一道香辣開胃的峨眉豆就炒好了。

峨眉豆的炒法

注意事項

峨眉豆一定要開水打撈在炒,如果沒炒熟吃了會中毒。

峨眉豆是一道健脾胃·除溼熱的一道蔬菜。常食它還能增強抗病毒能力。

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