春季，萬物復甦，各種動植物的恢復生機和火力，但是在這樣生機勃勃的美好季節裡，卻有這樣一群人一直在飽受著困擾，那就是易肌膚過敏的人士。春季空氣中含有著大量的花粉，孢子等易致肌膚過敏的成分，為此如何在這個時節保護自己，防止肌膚過敏呢？
-------------------拒絕春季肌膚過敏-------------------
工具/原料
注意個人清潔
外出面戴口罩
少去花園公園
日常肌膚護理
食抗過敏食物
多攝取維生素
方法/步驟
注意個人清潔
對於易過敏體質的人來說，春季確是一個萬般困擾的季節，在這個易過敏的時節內，由於外界空氣中含有較多的易過敏成分，為此日常外出回來，應當更為注重個人的衛生，勤洗手，勤洗澡，勤做清潔。
外出面戴口罩
肌膚過敏的方式有很多，其中呼吸感染過敏就是其中最為常見的一種，為此對於易肌膚過敏的人士來說，在花粉紛飛的季節，外出可以面帶口罩，這樣可以很好隔絕，花粉孢子等易過敏物質，通過呼吸作用導致肌膚過敏。
少去花園公園
除了呼吸致過敏，接觸同樣易致過敏，特別是在花園、公園、森林...這樣花粉孢子聚集的公眾場所，並非只是手接觸花朵才會致過敏，空氣中的隱形花粉同樣易主動接觸肌膚，導致肌膚髮紅過敏。
日常肌膚護理
在春季做好肌膚護理同樣重要，除了必要的肌膚清潔工作，建議選擇溫和型的肌膚滋潤霜，讓肌膚在一定程度上有一層最基本的保護膜，並且日常少著濃妝，對於肌膚敏感者建議著淡妝最佳。
食抗過敏食物
蜂蜜中含有微量的蜂毒和少量的花粉蜜，這些微量元素雖對人體無大傷害，但是堅持長期服用可以有效在體內形成抗體；紅棗、胡蘿蔔中同樣含有大量抗過敏物質，易過敏人士可以在春季多服用紅棗、胡蘿蔔。
多攝取維生素
蔬果中含有豐富的維生素，而維生素是維持肌膚健康的重要元素之一，在春季多服用蔬果是養護肌膚的最佳伴侶，維生素A、C及E都能達到完美的肌膚養護作用，在養護肌膚的同時，提高肌膚的抗過敏能力。
注意事項
對於易過敏人士而言，春季一定要更為注意個人衛生，養護肌膚，重視肌膚安全。
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