喝不死你瘦死你?

第一章我們介紹了六種簡單的茶飲。第二章依然接續第一章的內容。今天再來介紹六款。讓更多不同體質的人找到屬於自己的減肥茶。

工具/原料

茶

方法/步驟

積食喝普洱茶

積食不消化，會影響腸胃功能，使多餘的脂肪不能正常代謝而積存於體內導致肥胖，所以可以多喝普洱茶。

護胃喝玫瑰花茶

玫瑰花女性喝是最好的了，護胃，美容，活血散淤。好處多多。

清火排毒菊花茶

菊花是有名的排毒消化的好茶。它清火消脂。容易上火的人經常喝喝吧。

油膩喝陣皮茶

秋冬容易吃的比較油膩，喝一喝陳皮茶是不錯的選擇，它可理氣調中，導滯消積。

喜食肉者喝山楂茶

喜歡吃肉的朋友吃多了會腸胃不舒服，整個人都變得不清爽了，這個時候你就可以喝一喝山楂茶了，它能幫你消除體內油脂，幫助消化。

利尿降脂酸溜根茶 　　絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯，既達到減肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。 做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。 功效：利尿降脂，適於肥胖者和高血壓者。

注意事項

好了減肥茶介紹完了。這些都是天然健康的茶飲，要喝久一點才有效哦

妹妹減肥不要求快，欲速則不達，要堅持才是勝利哦