第一章我們介紹了六種簡單的茶飲。第二章依然接續第一章的內容。今天再來介紹六款。讓更多不同體質的人找到屬於自己的減肥茶。
工具/原料
茶
方法/步驟
積食喝普洱茶
積食不消化,會影響腸胃功能,使多餘的脂肪不能正常代謝而積存於體內導致肥胖,所以可以多喝普洱茶。
護胃喝玫瑰花茶
玫瑰花女性喝是最好的了,護胃,美容,活血散淤。好處多多。
清火排毒菊花茶
菊花是有名的排毒消化的好茶。它清火消脂。容易上火的人經常喝喝吧。
油膩喝陣皮茶
秋冬容易吃的比較油膩,喝一喝陳皮茶是不錯的選擇,它可理氣調中,導滯消積。
喜食肉者喝山楂茶
喜歡吃肉的朋友吃多了會腸胃不舒服,整個人都變得不清爽了,這個時候你就可以喝一喝山楂茶了,它能幫你消除體內油脂,幫助消化。
利尿降脂酸溜根茶 絕對的減肥好飲品。飯後煮上一杯,既達到減肥的目的,又享受酸酸甜甜的好味道。 原料:山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。 做法:以上各味碾成粗末,煎湯取汁。 功效:利尿降脂,適於肥胖者和高血壓者。
注意事項
好了減肥茶介紹完了。這些都是天然健康的茶飲,要喝久一點才有效哦
妹妹減肥不要求快,欲速則不達,要堅持才是勝利哦