網球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側肌腱發炎疼痛。疼痛的產生是由於負責手腕及手指背向伸展的肌肉重複用力而引起的。患者會在用力抓握或提舉物體時感到患 部疼痛。網球肘是過勞性綜合徵的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側腕短伸肌，在進行手腕伸直及向橈側用力時，張力十分大，容易出現肌肉筋骨連線 處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。
網球肘症狀
本病多數發病緩慢，網球肘的症狀初期，只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛，患者自覺肘關節外上方活動痛，疼痛有時可向上或向下放射，感覺酸脹不適，不願活動。
患者手不能用力握物，握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。一般在肱骨外上髁處有侷限性壓痛點，有時壓痛可向下放散，有時甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動痛。
區域性無紅腫，肘關節伸屈不受影響，但前臂旋轉活動時可疼痛。
嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。
患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態，因而疼痛被緩解。
少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
網球肘怎麼辦
我們知道網球肘是一種損傷。損傷的恢復是要有一定的時間的，一般肌肉的恢復時間是三到六週，骨的恢復一般是三到六個月。欲速則不達，很多人都是初起疼痛不嚴重而沒有堅持休息到足夠的時間，甚至不休息，致使網球肘經久不愈。又要馬兒跑，又要馬兒不吃草的事情是沒有的。建議治療還是選擇中醫治療為好。{腕肘.骨草.正金.貼}可以用來治療網球肘,促進機體新陳代謝，修復肘部關節及周圍軟組織，使手肘活動自如，徹底治癒網球肘。
本症在發作的中早期，可採用保守療法，如肘關節相對休息、按摩、理療、口服消炎止痛藥物（阿司匹林或非甾體類消炎止痛藥），操作方法簡單，可在一定程度上緩解症狀。缺點是輔助性療法，不能獨立使用，且當病症嚴重時，保守療法無效。
當保守療法無效時，可採用手術治療，常見關節鏡手術、切開手術、小針刀手術。缺點是效果不確切，可能因為手術操作不當引發關節有菌性感染，形成滑膜炎而加重病情。
注意事項
少食油膩、煎炸食物。
忌菸、酒及辛辣刺激性食物。
茶應少喝，茶中鞣質含量高，能影響鈣、鐵及蛋白質吸收。
多吃含有微量元素和維生素的食物。