前言：
在深圳這個大都市生活，年輕的小夥伴們倍感壓力。為了釋放心中的壓力，大夥都會結伴在週六日出去遊玩，地方當然是深圳本地首選--日遊；當然深圳一日遊的地方很多，比如：香港，大小梅沙，東部華僑城，歡樂谷，世界之窗，航母世界等等。今天要給大夥分享的是馬欄山一日遊之農家自助餐。
體驗：
早晨6點起床，趕06:30的早班車；到達小梅沙時間為08:00，早上小梅沙很安靜一個人走在海邊踩著細沙吹著海風聽著海浪的聲音，心裡別有一番滋味。
08:40的時候陸續有較遠地方的夥伴趕來了，我們就一起參觀了海洋世界並留影。
09:50分我們在路上，看這人多吧；非常熱鬧，大夥來自天南地北。昨一輪今一輪的閒聊著毫無顧慮是與陌生人交流更容易？還是彼此都愛傾聽對方的講述？
大夥平時都是在網上相識相知，待到線下一起旅行的時候都很亢奮。我們行走在繁華喧鬧都市那唯數不多的寧靜之地與各行業精英暢聊人生快事，此乃釋放壓力法門之一。走到半山腰的時候向身後望去景色非常漂亮。當然在行走的過程中記得防護好自己，山上有蛇鼠蟲蜂等野生動物儘量與大夥一起行走，不要獨自前行。
進入山上身心真的很舒坦，有小河溝，小瀑布，小熱帶叢林，小湖泊還時不時伴著美女的笑聲。
快到中午的時候我們進入到一個荒廢的大草地，草都是齊腰高很適合拍照玩耍；看上面圖片裡有一隻蟾蜍，它的面板是泥土顏色。不仔細檢視還不知道呢，
在山頂風景也別具一格
快到農場的時候我們遇到了一隊騎友，他們的體力可真好。這麼高的盤山路都上來了。
12:25分我們看到了自助農場，已經有好幾個團隊開始弄午餐了。所以我休息了一會也加入到廚房大作戰的序列。
大夥都忙得不亦樂乎，好久沒有這麼過癮了。有人生火，有人宰魚，有人撥蒜，有人切菜，有人燒菜，有人煮蛋，還有師傅把雞毛，還有幾個小懶蟲在玩牌，還有幾個累得不行直接坐那兒動彈不得。經過40分鐘的清蒸慢燉我們60個小夥伴的午餐上桌啦，一聲：開飯啦！ 那傢伙，美女與猛男搶食；毫無淑女形象。當然我們的猛男也不甘示弱，餐桌一片狼藉。到了最後一妹子道：隊長扎沒米飯啦，我才吃2碗呀；在怎麼也還得來一桶米才夠吃呀！ ^_^
午餐經過1個小時草草結束，接下來是夥伴們自我展示的。通過自我表演讓夥伴們更親近了許多。時間就像流水一樣不經意間就流失了，我們在歡歌笑語中渡過了難忘的2小時。是到下山的時候了...
結尾：到山下以是下午17:50分，隊長說：大夥是否還要去大梅沙遊玩？我們都感覺有點累就回去了。馬欄山一日遊讓我們釋放了身上那生活工作雙重壓力，回到家衝個熱水澡；美美的睡一覺。 請勿盜用本經驗圖片
注：當我們在戶外徒步旅行的時候，不要隨地丟垃圾。請愛護我們身邊的一花一草，我們生活在一個城市中應當守護它，而不是破壞它。其次，要注意安全，聽領隊指揮，不走危險道路，不做危險事。有夥伴受傷記得及時通知領隊，進行簡單表面包紮處理；情況較重應停止行程，嚴重時可打急救電話求助。【生命第一，遊樂第二】