月經週期，又普遍被稱為女生的生理週期，是反應女生生殖生命的徵兆，一般女生的月經週期為28-30天，部分女生由於身體體質不同，其月經週期也不盡相同，部分女生出現季經，甚至年經期，月經週期分為卵泡期，排卵期，黃體期。
工具/原料
月經來潮
卵泡期
排卵期
黃體期
生理安全期演算法
月經週期演算法【以28天為例】
月經來潮——大姨媽駕到
子宮內膜每隔一個週期，就會發生一次增厚，血管增生，纖體生長分泌，並且伴隨著子宮內膜壞死脫落，這被大家普遍稱為月經週期，一般持續時間未2-7天。
卵泡期——生理安全期
從月經來潮期第一天算起，至排卵期最高峰值的前一天，皆為卵泡的成長期，這段時間大概為12-22天。這個時候一些原始卵泡開始生長髮育直至排出前。
排卵期——受孕最大期
這個時期，卵子在內分泌的刺激下，慢慢發育成熟，並且開始削弱卵巢中的卵泡膜，開始釋放成熟期的卵子，並且卵子在女生體內會儲存48個小時。
黃體期——生理安全期
黃體期和卵泡期一樣，同為生理安全期，在排卵期之後，一般在月經來潮之後的14天，成熟卵泡轉換成黃體，並且排出體外，並且開始新一輪的黃體分泌。
生理安全期演算法
按月經來潮算起，月經期的前7天，和後8天，皆為生理安全期，這個時候要比其他時間內的受孕機率小，但是並不是絕對的無風險，這就大家俗稱的”前7後8”。
注意事項
對於拿不準哪天是自己的排卵期的女生，可以用排卵試紙，測試把握自己的排卵期！
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