健腹瘦身器械管用嗎
1.健腹瘦身器械採用科學的方法,根據人體脂肪燃燒的特點設計,每天輕鬆鍛鍊20分鐘,達到脂肪燃燒,輕鬆塑身的目的.不像單純的運動,比如仰臥起坐運動,單純的消耗體力,而且感覺人很吃力,很難達到脂肪燃燒的目的。
2.鍛鍊、休閒多種功能.用在椅靠背專有靠椅固定設計，在運動過後身體疲勞時，可將椅靠搭勾固定位置，一張舒適方便在坐椅便應運而生，背後的軟塑綿滾輪設計，還可幫助對背部進行按摩，舒解運動過後的疲勞，亦可作為休閒時的按摩坐椅，讓緊繃的肌肉舒展開來，促進血液迴圈。讓全身徹底放鬆。
3.收納方便，不佔空間.滿足現代城市收納特徵設計，在不使用該器械時，可以將彈簧拉掉，將背墊組向後摺疊，輕鬆放入桌下、床底或儲藏室等閒置空間。
4.人性化設計，多種調節功能,可依照個人習慣或體型身高特點，調整最上面滾輪位置，讓頸部、頭部更合貼合個人需要，並充分達到按摩的功能；後座活動式彈簧設計，可以依個人不同需求，調整選擇不同拉力彈簧，讓鍛鍊強度循序漸進，由弱漸至強，科學達到塑身縮腹功能。
5.多種運動變化組合，鍛鍊輕鬆趣味,除了常規的正仰臥鍛鍊，更幫助完成在常規運動中難以側身仰臥起坐鍛鍊，加強對平常忽略的側腹肌進行鍛鍊，更為有效的幫助鍛鍊腹部肌肉，讓腰腹線條更均稱。還可進行平臥壓腿運動，通過調節不同的鍛鍊強度，通過讓腿部有節奏的壓升背靠架，有效鍛鍊腿部、腰部、腹部肌肉，同時讓原來枯燥乏味的健身運動變得有輕鬆有趣.
6.運動過程更舒適、更符合人體工程學,背靠部專設支撐腰部、背部、頸部、頭部的軟塑綿滾輪，在鍛鍊過程中對這些部位不僅起到一定支撐作用，更能很好的保護腰部、背部脊椎以及頸部，並藉助自然的回力，避免鍛鍊過程中的意外傷害，並有效達到健身、瘦身的目的。
技術要領：1.頭不要離開靠枕，傳統的做法是頭擡起，這樣會會脖子勞累，達不到鍛鍊腹部的目的
2． 腳和腿不用用力，腿自然彎曲，以前我們做仰臥起坐壓著腿是很不科學的，那樣會造成大腿用力受傷，且不能夠很好的鍛鍊腹部，檢驗你腿是否用力的一個最好辦法就是看座板會不會翹起，如果座板老翹起，那就是你的兩個腳在使勁，所以要做到腿和腳盡力放鬆
3． 幅度不宜過大，越是小幅度，在45°左右運動，腹部的用力最大，達到最佳的鍛鍊效果。在你的腹部的肉都在顫抖的時候，那個位置就是45°