清涼一下水果冰沙?

Tags: 營養, 水果, 冰沙,

材料

1/4 削好的菠蘿2個 草莓4個 raspberry1/2 cup 芒果汁、豆奶、牛奶都可以 1/4 cup 或兩勺香草冰激淋(增加奶香,也可不用) 1/2 cup 冰水 工具:mixer,長柄勺或筷子

夏日水果冰沙的做法1、把所有材料倒入mixer; 2、先用碎冰程式打碎冰和水果;調到smoothy檔; 3、混和好,裝到漂亮容器就好了。

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