考前應該如何調整心理?

現在，隨著社會競爭力越來越大，心理素質備受關注。心理素質的好壞直接影響我們未來的路……。心理素質調整不好，直接影響我們能力的發揮。因此在我們面對人生轉折點的時候，能調整好心理素質至關重要。

方法/步驟

首先要接受現實，勇於面對。水來土淹，沒有什麼大不了的。

自我肯定，給自己打氣，可以反覆小聲告訴自己：“我能行，我能行。”

不要高估對手，要記住考試題難，所有人都會難，你看不到的地方別人也未必複習了。雖也不是別人肚子裡的蛔蟲，或許別人也在為一些題在發愁。告訴自己，會的絕對要做好。

考前一兩天，複習知識點，看錯題集，做一套簡單的卷子，增強自信心和勇氣。

保持一顆平常心，即使這次機會很重要，也不是一次賭注，更大的機會還在後面。告訴自己：其實他也沒有那麼值得自己緊張的。

如果實在無法控制自己，那就深呼吸，或者閉目養神。