植物神經紊亂大多是由於長期的精神緊張不能放鬆、心理負擔過重、情緒不穩定以及受到精神刺激導致植物神經調節功能失常造成的，因此人們常常會引起頭痛、頭暈的症狀發生。這是由於植物神經在人體中起著統帥的作用，對人體的大腦皮層進行支配和調節，當植物神經發生紊亂時，就會使人們的大腦皮質神經發生異常，引起大腦供血不足，進而出現頭暈的症狀。
1.放鬆心情，定時按時睡覺，不熬夜，吃點龍眼肉，熬點大棗湯.
2.小偏方:淫羊藿、蛇床子、陽起石、菟絲子各15克，黃芪、枸杞子各20克，益智仁10克，蜈蚣10條，海狗腎1具，黃酒、白酒各500克。諸藥投入酒中浸泡10天后，每日早晚各飲服1次，每次25克.
3.太陽穴:取川烏6克,草烏6克,薄荷1克,細辛1克,生石膏12克,胡椒1克,研細末,白酒調為糊狀,敷太陽穴.每天1~2次.
4.生活食物:注意保暖,避免風寒侵襲,平時應保持情緒穩定,不宜激動,並適當活動，增強體質,常聽柔和音樂,心情平和,保持充足睡眠,多食新鮮蔬菜，水果豆制類，瘦肉，食品以清淡為宜.
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