加班女性易患肥胖，繁忙的工作使人不得不花費下班時間來完成，在給人們帶來精神壓力的同時，還會令身體發生一系列變化。近日，據美國“科技部落格”網站報道，發表在《國際肥胖症研究期刊》上的一項最新研究成果顯示，女性如果工作時間太長，體重增加的可能性會劇增。而且，在現代都市忙碌的生活，肥胖女人越來越多。尤其是白領女人肥胖者更是越來越多!肥胖女人不僅僅受到外表的打擊還要受到心靈的創傷!白領減肥一定要根據原因去選擇合適的減肥方法，那麼造成白領女人肥胖的原因是什麼呢?
方法/步驟
久坐導致發胖。久坐辦公室，不僅會長出水桶腰，更恐怖的是臀部也變得越來越累贅。
工作壓力大容易發胖。工作壓力可謂上班族長胖的頭號元凶。職場競爭激烈，上班族承受著非常大的壓力。壓力升高一方面易導致內分泌紊亂，造成人體新陳代謝趨緩。
另一方面會導致腎上腺皮質醇指數居高不下，增加人的食慾，尤其是提高對碳水化合物的需求。代謝減緩，攝入卻增多，基礎代謝餘下的熱量就多，因此非常容易形成肥胖。
缺乏鍛鍊導致肥胖纏身。工作期間活動範圍小，加上工作繁忙，常期加班，讓白領一族身心俱疲，上班沒空間運動，下班後累得不想動，出入習慣以車代步，上下樓必坐電梯，久之肥胖自然找上門。
