口腔衛生很重要，它不僅關乎我們的形象，為關乎著我們的健康。擁有一副好的牙齒和清新的口氣會讓我們一天的心情美麗。而且清潔的口腔也是可以預防疾病的，所以口腔衛生很重要。
方法/步驟
牙齒：1)是我們的門戶，每天都要出來見見人。所以擁有潔白整齊的牙齒對於我們的形象有重要的關係。
2)如果牙齒不整齊，可以進行矯正。會給我們的形象帶來很大的改觀。
3)每天早晚漱口刷牙保持清潔，偶爾也刷一刷舌頭。
4)口腔清新，吃完大蒜，漱口，吃一片口香糖。
牙刷：選擇小頭牙刷，這樣能更好的清潔口腔的每一個角落
牙膏：要經常更換，用不同的牌子，這樣對口腔中的細菌一直保持敏感。
義齒：對於有假牙的人來說每天都應該把假牙取下來進行清洗的，平時不戴的時候最高是放於清水（冷水）中浸泡，使其保持溼潤，這樣會更舒服。
食鹽：這是好東西，平時用鹽水漱口，可以清潔口腔，預防感染。（0.9％的生理鹽水）
人群：對於健康的人來說這些都是很容易，很平常的事情，但對於生病的人來說，確實不一定能做到。但是口腔清潔也是要做的，那怎麼辦呢，一杯溫水來漱口就好了，也可以用鹽水，對於有口腔疾病的人最好根據醫囑用藥。
方法：刷牙是有技巧的，牙齒（牙冠）要豎著刷，不然是會刷壞的。咬合面橫著刷就好。刷牙前要漱口。
每年或是幾年可以去做一個口腔檢查。
注意事項
9月20號愛牙日