其實，食療對於很多病都是有效的，在按時服用醫生開的藥的同時，再配合合理的食療，對於治療疾病、康復身體是很有幫助的，對於口臭來說，也是一樣的，很多種食物對口臭也是有效的。
方法/步驟
藿香粥 將藿香15克(鮮品30克)洗淨，放入鋁鍋內(一定要用鋁鍋)，加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗淨，入鍋內加水適量，置武火上燒 沸，再用文火熬煮，待粥熟時，加入藿香汁，再煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，併兼有治脾胃、吐逆及開胃 進食之效。
薄荷粥 將鮮薄荷葉30克(幹品15克)洗淨，入鍋內加適量水熬，棄渣取汁待用。將粳米50克淘淨，加適量水煮至米熟，再加入薄荷葉汁，煮沸即可食用。《醫餘錄》言此粥方有“通關節、利咽喉、令人口香”之功。
麥門冬粥 將麥門冬20—30克洗淨，入鍋加水煮熬，棄渣取藥汁待用。粳米50～100克淘淨放入鋁鍋內，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內，置武火上燒 沸，用文火煮熟即成。《壽世青編》言此粥方有“治嗽及反胃”。併兼有治潮熱、口乾、心煩之功效，《本草衍義》中說 “其性專瀉不專收，氣弱、胃寒者禁服”。
甘草飲 取甘草30片，蘋果一個切成塊，香菜20棵，一起下鍋(沙鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼後加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。
檸檬水 飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻寒、口乾或口腔內殘餘食物引起的口臭。
茶葉 茶葉中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，保持口腔健康和口氣清新。
海帶 海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。