人們80%的知識通過視覺閱讀獲得，其次才是聽覺、觸覺等。如果閱讀能夠提速好幾倍，那麼學習能力也可提升數倍;同樣的時間，將學到別人幾倍的知識!
所以，掌握 快速閱讀 的能力，在現代社會是非常有必要的。我們傳統的閱讀一般是逐字逐句的讀（“點”式閱讀），效率較低；而快速閱讀是多字、甚至多行的讀（“線面”式閱讀），屬於高效的閱讀和學習。
工具/原料
電腦、網絡；
訓練原理
快速閱讀的訓練原理是比較簡單的，
簡言之：
1、視幅擴展：打開我們的“視幅”，從一眼看一字到看多字；
2、焦點移動：訓練我們的眼停眼跳，讓焦點迅速準確地移動到第二眼的位置，以更快地吸收到信息；
3、眼腦直映：培養我們直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，從而實現閱讀速度的飛躍；
4、消除回跳。
方法一：軟件練習
工具：《精英特速讀記憶訓練軟件》；
用法：
①用電腦下載安裝軟件；
②安裝好軟件後，直接點打開就可以進入訓練系統了；
③在打開的界面最下方有三個按鈕：靜心調息、超級速讀訓練、超級記憶訓練；
⑤點擊【靜心調息】可以直接開始練習；點擊【超級速讀訓練】進入登錄界面，登陸界面有試用賬號和密碼【15級（1500字每分鐘）和48級（近萬字每分鐘）】，登陸後就可以正式試用感受了；
【超級記憶訓練】目前教授記憶方法，不可以試用，開通賬號之後才可以使用。
⑥正式軟件從4級開始，循序漸進、一步一步練習提升。如果你想要掌握快速閱讀的能力，還是去開通賬號，正式練習吧。
利：軟件訓練比較簡單，效率較高，效果也最明顯。訓練課件、訓練流程、具體操作練習 等都比較完善。
弊：需要付費開通賬號才可以正式訓練。
附：貼吧《速讀》吧有很多練習者的經驗分享，可以看看，學習學習。
方法二：普通練習
方法：
① 卡片閃示法。 每張卡片寫上一個短句或成語(逐漸增加句長)，用極短的時間性眼前閃示後，馬上把這句複述出來。最好兩個人一同練習，互相為對方準備卡片，訓練效果更佳。②組讀法。 把一段文字按詞組或短語劃分，用豎線隔開，然後以分割後的詞組或短語為單位來進行快速閱讀，逐步發展到以句為單位，各階段都要在讀完後進行復述。 需要注意的是，不論劃分的單位多大，都要在一次眼停注視時讀完，不允許視線移動③ 舒爾特錶快速點數法。 舒爾特表是心理學中用來研究和發展心理感知速度的圖表. 要求： A. 眼與點保持30釐米距離。 B. 視線集中在表心，餘光顧及全表。 C. 眼球不動，用不超過25秒的時間依次默讀表中1-25數字。
弊：訓練比較麻煩，效率較低，需要很長時間才能有所收穫。屬於基礎訓練，幫助有限。
訓練提示：
1. 訓練前，若狀態不好，應調整狀態。軟件練習中的“靜心調息”練習可以免費用，有助於讓你進入狀態。
2、訓練中刻服默讀、音讀，是需要一個逐漸的過程的。通過視幅擴展、焦點移動等的練習，速讀快了之後，默讀、音讀等會慢慢減弱的。平時訓練中有意識的剋制一下自己的音讀和默讀就可以了。
3.軟件練習不要為了升級而練習，要掌握了之後再升級。軟件練習完之後，要到現實閱讀中去感受運用，過渡提升。
注意事項
練習時不要戴隱形眼鏡，以免造成損傷；
訓練對視力沒有損害，訓練中眼睛不停四方運轉，不會造成視力下降，還有助於保護視力下降。
每次連續訓練時間不宜太長，當眼睛痠痛、頭腦昏脹，停下來做做眼保健操、遠眺、休息一下。