怎樣做蹴球的蹴正撞球?

蹴正撞球是指本球撞擊目標球的正後中部,撞擊後,目標球沿本球原來的方向前進,而本球上旋以較慢速度繼續向前滾一小段距離停住。這是蹴球最基本也是最常用的技術,是初學者必須掌握的技術。

步驟/方法

以左(右)腳為支撐腳,支撐在球側後方20cm處,腳尖外展,與出球方向成45°角,膝微屈

怎樣做蹴球的蹴正撞球

以右(左)腳跟在球正後方15cm處著地,腳掌前部在球上方距球2cm左右,腳瞄準進攻方向後(使腳的中軸線、本球中心、目標中心成一直線),則以腳掌輕輕壓住球,不能使球發生任何移動(如圖2)

怎樣做蹴球的蹴正撞球

壓緊後眼睛正視進攻目標,凝神靜氣、以蹴球腿髂腰肌、股直肌等用力收縮使髖關節做屈,用大腿向前上方擡腿的動作,同時通過腳前掌用力向前蹴動,使球上旋向前滾動朝進攻目標奔去(如圖3)。

怎樣做蹴球的蹴正撞球

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