搓球技術訓練方法?

搓球技術很重要，掌握了其動作要領後，還要注意訓練方法，下面我來與大家分享一下。

工具/原料

乒乓球拍

乒乓球檯

方法/步驟

單線訓練法：陪練送單一線路和落點球，結合步法進行訓練。

多線訓練法。陪練送不同路線和落點的球，結合步法進行訓練，上步搓球后要迅速還原。

不定點訓練法。陪練隨意送球，練習者快速判斷後，進行搓球。

注意事項

步法要與手法結合。

手腕要充分放鬆。