睡覺時如何防止蚊子叮咬?

對於披星戴月的學生和早出晚歸的上班族來說，睡覺無疑是最大的享受。可是在這最容易打盹的夏天，卻經常被蚊子折騰的睡不著。它們不但用毒液搞的人瘙癢難耐，而且在耳旁嗡嗡的叫讓人煩躁不安。下面小編以多年被咬經驗來告訴大家睡覺時如何防止蚊子叮咬。

方法/步驟

氣味驅蚊。

主要方法包括蚊香、花露水、盆栽。儘量購買無味的蚊香片或蚊香液，如果房間相對較小，就將蚊香片撕成兩個薄片，這樣更加節省和健康。

通風的房間，可以將花露水的瓶蓋打開放在桌子上。

有時候，房間裡可以擺一些如茉莉、夜來香、薄荷等植物來達到驅趕蚊子的效果。

視覺驅蚊。

房間裡可以防止橘紅色的燈，或者將燈泡上套上透光的橘紅色玻璃紙，使天生害怕橘紅色的蚊子不敢接近。

物理隔離。

平時開窗的時候少開紗窗，尤其是傍晚和晚上。

同時為自己購買一個和床位大小相當的蚊帳，睡前自習檢查是否有蚊子。

睡覺的時候蓋上薄被或者毛巾被，讓蚊子根本碰不到你。

保持衛生。

睡前洗澡，塗抹一些有驅蚊功能的沐浴露是個有效的方法。

同時要保持家裡的乾淨整潔，不給蚊子提供生活的環境。

飲食注意。

可以多吃一些富含胡蘿蔔素的蔬菜，比如大蒜，它會讓你分泌的汗液產生一些蚊子不喜歡的氣味，讓蚊子遠離你。

降低溫度。

可以打開空調使周圍的環境溫度降低，從而使蚊子的活躍性也降低。此時你可以適當地蓋上一些被子，這樣還可以提升睡眠質量。

注意事項

相信有了小編的幫助，你的防蚊保衛戰一定會大獲全勝。

如果你還有其他好的防蚊妙招，請與大家一起分享。