感冒了鼻子呼哧呼哧的，相信大家都遇到過，很不舒服，那麼有什麼食物可以預防感冒呢，下面就介紹幾種可以預防感冒的食物：
方法/步驟
大蒜：大家知道，經常吃大蒜可以預防感冒，因為大蒜對病毒有一定的殺滅作用。其實，大蒜還可以用於其他許多疑難雜症的防治。感冒初起，咽喉微痛，微惡風寒：大蒜切片，含在口內，每次2片，經2-3小時後吐掉，換新大蒜兩片再含。
洋蔥又名蔥頭、圓蔥，是石蒜科，蔥屬植物，起源於中亞。從古至今，洋蔥不僅可以作為一種食物，而且可作為強壯劑的藥物成分，因此顯得十分珍貴。蔥味辣，性微溫。具有發散風寒的作用。生吃洋蔥可預防感冒。洋蔥中白皮洋蔥適合生吃。
西紅柿炒辣椒 西紅柿能促使白血細胞活力，辣椒中含有一種特殊物質，二者合併食用能使人體內的抗體明顯增加
飴糖、蔥白、生薑水將生薑整個拍碎，再加入適量蔥白，用清水上火煮沸五分種後，加入飴糖續燒片刻，趁熱喝下，可預防感冒。
