根據調查瞭解到，我國有5千萬以上的焦慮症患者，所以說焦慮症是非常普遍的。而世界調查顯示，焦慮症的患病率在百分之十五到百分之三十之間。可見焦慮症的普遍程度。
那麼，我們怎麼來區別焦慮情緒與焦慮症呢，焦慮症的症狀是什麼呢？微心理就帶你一起來看一下！
1.認知上障礙
對周圍的環境不能清晰的感覺和認識，那麼我們簡單的認為思維很簡單和模糊，整天就專心的關注專家的健康狀態，擔心自己身體再出現什麼病兆。
2.無法放鬆
常常覺得自己不能放鬆下來，全身緊張。他們面部繃緊，眉頭緊皺，表情緊張，唉聲嘆氣，而這些情況在常人看來很正常。
3.軀體不適症狀
在疾病進展期通常伴有多種軀體症狀：心悸、心慌、胸悶、氣短、心前區不適或疼痛，心跳和呼吸次數加快，全身疲乏感，生活和工作能力下降，簡單的日常家務工作變得困難不堪，無法勝任，如此症狀反過來又加重患者的擔憂和焦慮。還有失眠、早醒、夢魘等睡眠障礙，而且頗為嚴重和頑固。
4.危險感
有一種期待性的危險感，感到某種災難降臨，甚至有死亡的感受（“瀕死感”）。患者擔心自己會失去控制，可能突然昏倒或“發瘋”。 70%的患者同時伴有憂鬱症狀，對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。
5.注意力不集中，坐立不安
在處理事情的時候不專心，總是注意力不集中，總擔心事情處理不好，還牽掛別的事情要去做，對突然發生的事情，坐立不安，不知道怎麼辦。
6.害怕出現災難
持續更為嚴重者對發生的事情心裡緊張，害怕不安心等心理。那就是一般我們說的病理性的焦慮情緒。患者對未來非常的擔心，可能有一種期待性的危險感，覺得世界的災難來了怎麼辦，自己又在哪裡的死亡的感受。