水果入菜的美味--芒果雞柳?

我發現自已真的是個芒果控啊!雖然說芒果比較溼熱,不要吃太多啦,但是發現用芒果來做吃的,味道確實很贊,比如做糯米餈的餡,用芒果是再合適不過了,內外都那麼的軟糯,表裡一致哈!

用水果來做菜,味道不是一般的贊啊!記得有次在一家飯館吃到一道菜,好象叫“XX三丁”來的,裡面有大樹菠蘿、白果、腰豆,吃了一次就上癮了,每次到那家飯館必要吃這個菜。

後來自已在家也學做了,不過現在還不是大樹菠蘿的季節,季節到了,就做給筒子們試試哈!

今天就先用芒果來做一道芒果雞柳,味道也是一流!

水果入菜的美味--芒果雞柳

食材

芒果 ----2個(約500克)

雞胸 肉--200克

青圓椒----1個

紅圓椒----1個

黃圓椒----1個

玉米 油-----1大匙

鹽---------1小匙

澱粉 -------1小匙

雞精-------1/2小匙

料酒-------1小匙

方法/步驟

雞胸肉切成條狀,放少許鹽、料酒、澱粉醃製30分鐘。

水果入菜的美味--芒果雞柳

圓椒切成條狀。

水果入菜的美味--芒果雞柳

芒果切開兩邊,再在一邊的肉上劃上幾刀,切成長條狀。

水果入菜的美味--芒果雞柳

熱炒鍋,放少許玉米油,把雞肉倒進鍋內滑炒後盛起備用;鍋內再放少許油,將各種圓椒放下去煸炒,再倒入雞肉翻炒。

水果入菜的美味--芒果雞柳

再放入芒果。

水果入菜的美味--芒果雞柳

翻炒均勻,加鹽、雞精即可起鍋。

水果入菜的美味--芒果雞柳

注意事項

因為圓椒及芒果都可以生吃的,所以翻炒的時間不宜過長。

​圓椒也可以只用青椒及紅椒即可。

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