有人說，壓力即是動力！但是問題是當動力不足以將壓力進行轉換，那麼壓力就成了噩夢！
現在的人，鴨梨大，各種方面各種事情，什麼沒錢啊，沒車，沒房，什麼家裡催結婚啊，工作上升什麼的，有了房的又說房貸壓力大，各種壓力！
方法/步驟
1、釋放壓力，這可是說起來簡單，做起來超難的一件事。有壓力的消極了的就自暴自棄，不再堅持任何事，每天就知道鬼混，喝酒睡覺。
有壓力的積極的就太過積極，不願意放棄一分一毫的機會，雖然都說有機會就上！但是往往最後就會到達自己的極限，那麼最後的壓力造成的事情更加嚴重！所以我們要學會釋放在自己身上的壓力，或者說轉移自己的壓力。
2、多參加戶外活動，消極的人就需要被朋友拉著去參加，讓消極的人有歸屬感，自然就會不再消極。太過積極的人那麼就會以很忙來回答，沒空。這類人就必須要積極勸說對方了，這個可不能硬拉著參加，因為對方最後會埋怨你的。小子我也是有壓力之人啊，各種壓力的，所以就積極參加一些戶外釣魚之類的，當然剛剛開始肯定會覺得很放鬆，時間慢慢過了太多，壓力又回來了，因為感覺自己浪費了太多時間，所以這也就說明戶外活動對於積極面對壓力的人來說也必須要規劃好一定時間段，不能太久。
3、小子壓力一來，挺難受的，所以會叫上朋友去打檯球，球類的小子就只會打檯球，不精，至少喜歡玩，而且小子從來不怕在臺球桌上輸，因為小子經常輸，只是喜歡玩。
所以鴨梨山大之時可以選擇一項自己喜歡的運動或者其他愛好來進行疏導。
4、因為壓力心情肯定會比較低落了，整個人都像是被人欠了幾百萬一般的臉，那麼這時最最需要的就是笑，但是怎麼笑得出來？小子心情低落時就會打開youku 視頻找到那些搞笑的視頻來看，最後就結果就是自己笑的合不上嘴，有時也會看些搞笑的綜藝節目。慢慢的這樣雖然解決不了事情帶來的壓力，但是至少你笑過之後也許就找到了解決方法。
5、有些人，有點兒暴力傾向，承受不起壓力就會有暴力傾向的，這類人如果不想傷害身邊的如何人，我想，你可以試試玩遊戲，比如什麼槍戰遊戲，不建議玩一下要充錢的遊戲，因為容易上癮而進行充值，那麼就得不嘗失了。所以要玩些免費的帶些暴力的遊戲，進行釋放。
6、對於人，任何人都有自己的壓力，只要合理釋放，那麼剩下的壓力就會成為你的動力了，關於如何釋放壓力，以上只是一些小子自己平時釋放壓力時會做的，你肯定也能像小子一樣找到合適自己釋放壓力的事情。
PS:有些人為了釋放自己的壓力去超市擠壓什麼方便麵之類的，這些不犯法，但是卻是不道德的體現，大家千萬別去做。
有些人就打架，或者偷東西來進行壓力釋放，這個就更加別去做，別把壓力釋放了，自己卻進入一個小黑房了。
注意事項
圖片有些來源於網絡，有幾張釣魚的是自己的。謝謝！
我是【都起手腳來拼搏】謝謝支持！