蓮藕是具有健補脾胃的作用，也是能夠增進食慾的，補充營養，健腦益智等好長的。用糖醋燒過之後不僅看著誘人，吃著口味也是比較的酸甜，是會令你食慾大增的。那我趕緊和大家分享一下我的經驗吧，如是有改良更好的方法，歡迎給我留言哦0.0
食材食譜熱量：183(大卡)
主料 蓮藕400g
輔料 油適量鹽適量麵粉適量糖適量水適量米醋適量蕃茄醬適量
製作方法
先將蓮藕洗乾淨；去皮；切成條狀的，如下圖
然後再鍋內放油， 將麵粉、鹽、水調成麵糊狀的，將蓮藕裹在上面糊；然後放如油鍋中油炸，然後全部炸好盛入到盤中；如下圖
把鍋內留少量的油，放入芝麻、白糖、蕃茄醬以及米醋，將他們炒成糊狀的
把炸好的藕條快速的翻炒一下，就可以裝盤食用了
