漢族菜式-南瓜餅?

瓜餅是一道漢族菜式,主要是以南瓜為原料做成的餅,口味酥軟甜糯,香味醇厚,有潤肺健脾,鎮咳化痰。適用於肺燥咳嗽、膿痰等症。各個地方的製作方法都不太一樣,效果和口味也不一樣

漢族菜式-南瓜餅 做法

食材食譜熱量:476(大卡)

主料 南瓜一個麵粉100克糯米粉300克

輔料 少許,看個人口味白芝麻個人喜好可以不用

方法/步驟

南瓜洗淨,去皮去瓤,切薄片,用微波爐高火加熱10分鐘左右(可用筷子戳一下來判斷南瓜是否熟透)。如果沒有微波爐,就用蒸鍋來蒸。將南瓜切小塊,放入蒸鍋蒸屜上隔水蒸熟後取出;

漢族菜式-南瓜餅 做法

南瓜趁熱用勺子碾成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以麵糰不粘手為宜,不必另外加水)揉搓成團,然後加入一小勺食用油,揉均勻後蓋上保鮮膜放置一旁醒發15分鐘;

漢族菜式-南瓜餅 做法

取雞蛋大小的麵糰,搓圓後按扁,包入適量紅豆餡,收口捏緊輕輕搓圓後按扁,做成小圓餅。如此反覆,將所有面皮和餡料用完;

漢族菜式-南瓜餅 做法

將做好的南瓜餅兩面沾裹白芝麻;

平底鍋中倒少許油,燒熱後將南瓜餅放入,中小火煎至兩面金黃即可

漢族菜式-南瓜餅 做法

注意事項

上面的做法是沒包餡的,也可以做有餡料的南瓜餅,就象包湯糰一樣包好,搓光滑,壓扁後再放鍋裡煎制。餡料隨自己喜歡來選擇: 紅豆沙餡(可在超市買現成的或自制) 椰蓉餡(做法:溶化一小塊黃油約20克,加入細砂糖15克,椰絲50克、全蛋液40克拌勻即可,材料的份量可根據口味自己增減)

吃不完的南瓜餅;下回要吃的時候再拿出來就可以了。

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