我經常聽人說,絲瓜炒不好,有一股土腥味道,我卻沒有發現這個問題,現在就說說這道菜,或許能幫到您。
食材食譜熱量:82(大卡)
主料 絲瓜3顆鮮蝦500克
輔料 蔥適量姜適量食用鹽適量蠔油適量醬油適量
方法/步驟
將絲瓜起皮洗乾淨,且成2釐米的斜塊。
蔥蒜扒皮洗淨,切成碎末備用。
鮮蝦浸水,去皮,去頭,,再挑掉蝦線,反覆清洗乾淨,放盤子裡。
鍋上火上,倒入食用油少許,等油溫達到7成熱時,放姜蔥,炒出香味。
迅速放蝦,快速連續翻炒,均勻變成紅色,再放絲瓜翻炒。
等到絲瓜熟時,放鹽,蠔油適量,出鍋,盛盤開吃。
注意事項
蝦,絲瓜都要新鮮,這樣能保證口感嫩、鮮
火候適度
必須有蠔油,去腥味