蝦美味,營養,做法很多。我只挑簡單的做,原汁原味,營養也不流失。
食材食譜熱量:340(大卡)
主料 明蝦400克
輔料 蒜末適量植物油適量鹽巴少量
方法/步驟
首先,將蝦洗淨,剪去蝦鬚。
準備蒜末。將蒜剝皮,切碎。
鍋內下少量植物油。將蒜末稍微炸一下。
將處理好的蝦倒入鍋內,一起翻炒。
待蝦的外殼都變紅色,加入少許開水。煮3分鐘,撒上鹽巴,就可以出鍋了。一盤美味的蝦就出來了。吃的時候,可以蘸著你喜歡的醬料一起吃。
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