它是某種功夫可以是截拳道、空手道、泰拳、踢拳道、拳擊、散打、巴西柔術多種技術組成，自由使用
方法/步驟
在MMA比賽中，可以使用摔、拿手法來制服對手，從而大大減少了擊打的次數。
比賽在倒地後繼續進行，選手通過地面搏擊技術可以在控制位置時使用關節技、絞技，從而達到沒有任何流血就能夠制服對手的目的。
在比賽中，選手可以主動認輸，進攻方在對手認輸後會停止進攻。從而能夠真正做到制服且不傷人的目的，這是技擊文明的良好體現。
注意事項
此運動屬於危險運動，點到為止
進行比賽前進行充分熱身
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