偏頭疼是反覆發作的一種搏動性頭疼，屬眾多頭疼類型中的“大戶”。 它發作前常有閃光、視物模糊、肢體麻木等先兆，約數分鐘至1小時左右出現一側頭部一跳一跳的疼痛，並逐漸加劇，直到出現噁心、嘔吐後，感覺才會有所好轉在安靜、黑暗環境內或睡眠後頭疼緩解。在頭痛發生前或發作時可伴有神經、精神功能障礙。
方法/步驟
菊芎羊肉
羊肉100克、杭白菊20克、川芎10克、白芍15克、牛藤12克、生地20克、防風15克、羌活12克、香附12克、藁本10克、木瓜10克。把全部用料放入鍋內，武火煮滾，後用文火煲1小時30分鐘。
天麻燜雞塊
筍雞(供食用的小而嫩的雞)500克，天麻15克，水發冬菇50克，雞湯500毫升，料酒6克，精鹽6克，味精2克，白糖15克，澱粉15克，蔥5克，姜5克，雞油15克，植物油75克。此菜有養血補虛的作用。對於高血壓引起的眩暈頭痛、神經性偏頭痛、肢體麻木、神經衰弱、失眠等，均有滋補食療作用。
製作方法：①天麻洗淨切成薄片，放小碗內上屜蒸熟(約10分鐘)。②將雞去骨切成3釐米見方的塊，用油氽一下，再將蔥、姜用油煸出香味，加入雞湯和料酒、精鹽、白糖、味精，再倒入雞塊用小火燜40分鐘。加天麻片、水發冬菇再燜5分鐘左右，用澱粉勾芡淋入雞油即成。
牛奶蛋花飲
把1個雞蛋打在杯子裡，攪拌均勻，倒入煮開的牛奶。每天喝1次，每次1杯，1星期為1療程。
龍眼雞蛋煲
龍眼(桂圓)幹(連殼、肉、核)100克、雞蛋2個、白糖50克。龍眼乾搗碎，同雞蛋加水適量燉至蛋熟，蛋去殼，再燉1小時加入白糖。1日分2次食用完。
芹菜煮雞蛋
雞蛋2個，芹菜根250克。同煮，蛋熟加少許調料品，然後連湯服食，每日1劑。連服數日。本方對於肝陽上亢引起的頭痛且久不愈者最為適宜。
荷葉紅糖蛋
荷葉1張，雞蛋2個，紅糖40克。荷葉同雞蛋加水適量，煮至蛋熟，去殼後再煮1小時，加上紅糖，1日分2次，連續食用。
桑葉雞蛋霜
桑葉6克，雞蛋1個。同煮至蛋熟。每日2次。重者可連服數日。
注意事項
勿食過量咖啡、過涼的冷飲，勿飲酒過多。容易誘發頭痛的食物：巧克力、酒精飲料、生乳製品、檸檬汁、奶酪、紅酒、薰魚、蛋類。
應該多吃含鎂豐富的蔬菜、水果，增加大腦中鎂的含量。包括：小米、蕎麥麵等穀類、黃豆、蠶豆、豌豆等豆類及豆製品以及冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圓核桃、花生等。補充鎂能放鬆肌肉、調節血流。