家常菜譜:清田雞腿?

主料:田雞1500克

輔料:火腿10克,香菇(鮮)15克,醃芥菜頭25克,冬筍25克,澱粉(蠶豆)5克

調料:味精4克,鹽3克,魚露3克,胡椒粉1克

清田雞腿的特色:肉質嫩滑,湯清味鮮。

做法:

1. 田雞剁去頭,剝皮和去掉內臟,洗乾淨,再用刀取出兩腿肌肉,剔去骨頭得淨肉約250 克;

2. 將淨田雞肉用溼澱粉和精鹽拌勻;

3. 醃芥菜頭切成粒;

4. 香菇去蒂,洗淨,切成粒;

5. 熟火腿切成粒;

6. 冬筍削皮,洗淨,用水焯熟,切片或刻花;

7. 燒沸水鍋,下芥菜、香菇、火腿滾氽約2 分鐘至熟,撈起放入湯盅內;

8. 換沸水,放入田雞、筍片滾約1 分鐘,撈起一併放入湯盅內;

9. 用中火燒熱炒鍋,下清湯(或水)1000毫升燒至微沸,加入味精、魚露、胡椒粉,淋入湯盅內便成。

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