家庭暴力對受害者的肉體和精神都有極大的損害。如果不幸遭遇了家庭暴力最重要的就是要懂得反抗，懂得運用法律手段來保護自己的權利不再受侵害。當暴力發生時，只有大膽反抗，積極尋求他人和法律的幫助才能有效遏制家庭暴力現象的發生。那麼遭遇家庭暴力應該怎麼辦，哪些證據可以證明家庭暴力呢？一起來看看下文吧。
一、遭遇家庭暴力應該怎麼辦？
（一）可以大聲呼救，及時尋求家人、周圍鄰居的幫助。
（二）可以到當地社群或婦女組織反映情況，尋求他們的幫助。
（三）可以立即到當地派出所報案，請他們對施暴人進行處理，並要求留下筆錄。
（四）如果受傷了，應該立即就醫，並請醫生出具詳細的傷害結果證明，保留好病歷記錄等材料。
（五）還可以到法院起訴離婚，並向施暴一方要求離婚損害賠償。
（六）遭受家庭暴力嚴重的，還可以向法院起訴，通過刑事訴訟的程式保障自己的人身安全。
二、哪些證據可以證明家庭暴力？
（一）受害方在遭受家庭暴力後的報警記錄。
受害一方在遭受家庭暴力後，應當及時報警，如果發生家庭暴力當時，不能報警，也要在家庭暴力發生後在最短時間內報警，警方的記錄將成為家庭暴力有利的證據之一。
（二）傷害鑑定結果。
一般情況下，受害人報警後警方會提供傷害鑑定申請，指定受害一方到鑑定機構進行傷情鑑定。如果受害人沒有報警，自己去醫院治療的同時也可以要求醫院為你進行傷情鑑定，但這種情況下的傷害鑑定結果的證明效力比較低，施暴方會以受害方自己造成損害後果作為抗辯理由。因此最好是在報警之後到警方指定的機構進行傷情鑑定。此外，還可以收集其他證據予以佐證。
（三）病歷記錄或照片。
遭受家庭暴力的一方在受到傷害時一定要及時去醫院就醫，並將醫院開具的檢查報告、病歷記錄等相關材料要儲存好，這些都可以作為證據證明家庭暴力證據，此外，還可以拍下受傷部位的照片作為受傷證據證明家庭暴力行為。
（四）施暴一方的書面保證或有關錄音。
家庭暴力的施暴方往往是因為一時衝動而實施施暴行為，因此施暴方在實施家庭暴力之後，會有悔過表現。這時受害的一方就可以要求施暴方書寫保證書，明確其實施家庭暴力細節，並保證日後不再出現施暴行為。除了書面的保證書，受害人還可以將施暴方悔過時的談話進行錄音。
（五）鄰居朋友的證言。
如果發生家庭暴力時，保姆、鄰居、朋友、同事等在場，並願意出庭作證，他們的證言就可以作為認定家庭暴力存在的證據之一，與其他證據一起證明家庭暴力的存在。
以上就是對於“遇到家庭暴力怎麼辦，證明家庭暴力的證據有哪些”的簡單介紹。作為家庭暴力的受害方，在離婚時有權請求離婚損害賠償，甚至可以通過刑事訴訟的手段來維護自己的合法權益。因此我們建議，家庭暴力的受害方在維護自己的合法權益時最好可以尋求專業律師的幫助。