今天的美食可能對很多朋友來說，都有些新鮮哦，乳酪焗鯛魚看看親們對這道菜有了解嗎，小編猜想大家一定很陌生吧，不過沒關係啦，下面小編就對這道乳酪焗鯛魚的做法座椅分享啦，美味不可抵擋哦
準備材料
鯛魚1塊約150克、海鹽、黑胡椒粉、檸檬汁、橄欖油、西蘭花、胡蘿蔔、乳酪
步驟/方法
西蘭花摘成小朵，洗淨瀝乾，胡蘿蔔去皮洗淨切成片，鍋中放入適量水燒開，倒入一點橄欖油和鹽，放入蔬菜煮熟，撈出待用。
將鯛魚在室溫解凍以後，洗淨，用廚房紙吸乾水分，在鯛魚上均勻抹上適量海鹽、檸檬汁、橄欖油以及少量的黑胡椒粉。
將鯛魚放在微博飯盒中。
在魚肉周圍放上煮熟的蔬菜。
撒上乳酪
蓋上料理盒，放入預熱180度地烤箱烤10分鐘左右，魚肉熟透即可
骨頭小注
如果沒有海鹽可以用普通的鹽代替。
乳酪可以選擇適合自己口味的任何乳酪，用早餐乳酪片也可以。
我用的是超市買的冰凍的鯛魚片，覺得肉質還行也沒刺，也可以用其他的魚肉，如果用新鮮魚肉更好，但一定注意要選擇沒有魚刺的魚肉。