如何設定電腦，對身體最健康?

綠色和藍色對眼睛最好，建議大家在長時間用電腦後，經常看看藍天、綠地，就能在一定程度上緩解視疲勞。同樣的道理，如果我們把電腦螢幕和網頁的底色變為淡淡的蘋果綠，也可在一定程度上有效地緩眼睛疲勞等症狀了。

工具/原料

電腦

方法/步驟

在桌面上點選滑鼠右鍵，依次點選"屬性"、"外觀"、"高階"按鈕。

在開啟的"高階"對話方塊中，在"專案"下拉列表裡選擇"視窗"。

再開啟右邊對應的"顏色"列表，選擇其中的"其他"一項，在開啟的對話方塊裡，把"色調"的引數設定為85，把"飽和度"引數設定為90，把"亮度"引數設定為205。新增到自定義顏色，選定，再點選"確定"退出設定。

再開啟“我的電腦”，是不是不一樣了，呵呵。

開啟ie瀏覽器，選擇"工具"欄中的"internet選項"，點選"輔助功能"按鈕，在"不使用網頁中指定的顏色"前打鉤。

再開啟淘寶，是不是不一樣了，呵呵。

全部步驟完成後，網頁、資料夾、文字文件裡的背景顏色都變成了綠色。其中，色調、飽和度和亮度的引數值，還可以根據個人的喜好稍作修改，讓自己用電腦的候最舒服。對於火狐瀏覽器：點"工具"－"選項"－"內容"標籤頁－字型、顏色"顏色"－取消"允許頁面選擇顯示顏色而無需使用上面的設定（A）"的選擇－確定。

如果有同學想恢復，請按以下步驟操作：在桌面上點選滑鼠右鍵，依次點選"屬性"、"外觀"、"高階"按鈕。在開啟的"高階"對話方塊中，在"專案"下拉列表裡選擇"視窗"。再開啟右邊對應的"顏色"列表，選擇其中的"其他"一項，在開啟的對話方塊裡，把"色調"的引數設定為106，把"飽和度"引數設定為0，把"亮度"引數設定為240。再點選"確定"退出設定。開啟ie瀏覽器，選擇"工具"欄中的"internet選項"，點選"輔助功能"按鈕，去掉"不使用網頁中指定的顏色"前的鉤。

螢幕重新整理頻率是什麼意思？簡單的來講，螢幕重新整理頻率就是在一秒鐘內，你的電腦螢幕重新繪製多少遍。我們都知道，電影是由一格一格的連續播放構成的，而電腦螢幕也一樣。而重新整理率越高，螢幕對眼睛的刺激越小，對保護眼睛越好。但也需要相關硬體支援才行。當然理論上重新整理率越高越好，但事實上，大於75hz人的肉眼已經分辨不出來了特別指出，你的是液晶屏的話，重新整理率對眼睛的影響不是太大，用系統預設的就可以了。

如何調螢幕重新整理頻率

第一步，桌面右鍵屬性－設定－高階－監視器第二步，隱藏該監視器無法顯示的模式，打上勾。第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的話，用系統預設的就可以了。如果不是用85HZ最好

注意事項

紅色是最刺激眼睛的顏色，看得時間長了，就容易產生眼乾、眼澀等症狀，加重眼睛疲勞，所以建議大家不要使用紅色作為電腦螢幕和網頁的底色。