廣東自家豬腳姜?

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豬腳姜又稱雞蛋豬腳姜醋或姜醋,是一道廣東的漢族傳統名菜,最具特色的女人滋補食品,屬於粵菜。選用豬腳、雞蛋、肉姜、及廣東特有的甜醋精心烹飪出來的美味私家菜。產後婦女在家休養至少四十天,俗稱坐月,藉休養生息,以補充流失養份。味道獨特,營養豐富,女人愛吃,連男人也忍不住誘惑。她們會吃豬腳姜以滋補強身。廣東家庭通常是,一家老小一起吃,吃後就像美酒下肚,神清氣爽,臉色紅潤。而在彌月宴席上, 豬腳姜也是不可缺少的菜式。

食材食譜熱量:6705(大卡)

主料 豬蹄2500克姜姜100克

輔料 10克白醋50克赤砂糖50克植物油50克

方法/步驟

1.將豬腳除去趾、甲,並颳去絨毛;

2.姜去皮洗淨;

3.燒沸水鍋,放入豬腳煮熟,撈起晾涼後斬成塊;

4.姜按豎紋切成小件,晾乾備用;

5.中火燒熱炒鍋,放姜略炒至稍轉紅色時加入油再炒,炒勻後放白醋、豬腳一同煮沸,再放精鹽、紅糖煮至糖溶;

6.以大瓦煲一個,將全部物料倒入,用中慢火堡至豬腳綿軟時,拉離火位,停放一晚;

7.翌日再煲一次,待豬腳沸透並綿爛,即可食用。

注意事項

1.加原只雞蛋數個同煲,更佳

原料中的數量為其實際需用量。健康提示:此菜具有滋補養顏的作用。

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