腰椎病怎麼辦？
現代的生活節奏越來越快，學習跟工作壓力也隨之增大，肩周炎，脊椎病等疾病的發病率也呈現逐年上升的趨勢
腰椎病的症狀
當腰部發生疼痛情況後，很多人第一時間就想會到吃藥治療來緩解疼痛，但吃藥均有不同程度的副作用，還可能會對藥物產生依賴，不宜長期服用，切記一點的是藥物治療最好按照醫囑用藥，切勿濫用藥物，對身體造成負擔，令病情加重，得不償失
1.腰疼是腰椎病的先兆。和其他腰椎病的症狀相比，腰疼往往發生於其他症狀之前，疼痛的範圍較為廣泛，可發生腰脊或腰骶痛。腰痛的程度決定與腰椎間盤突出症的發病情況，急性發作者起病突然，症狀較重，腰脊肌可產生明顯痙攣。
平時應注意休息。休息能夠使身體各部位積聚的緊張壓力得以釋放，保證身體協調性，減少發生各種急性疼痛的機會。
2、肌肉支配失調。由於腰椎間盤突出嚴重壓迫肌肉，致使肌肉支配失調而出現一些行動障礙。但是肌肉支配失衡不單單是腰椎病的症狀。某些疾病也會有這樣的症狀。
3、腰椎病的典型症狀就是坐骨神經痛。但是坐骨神經痛疼痛的程度決定於神經根受壓情況。坐骨神經疼痛的方式是刀割樣灼痛；且在急性發作期疼痛可使患者不能安睡。而且疼痛持續的時間與壓迫的程度有關。
一般3~4周後症狀可逐漸緩解，少數患者可持續數月。因此，一旦出現持續的坐骨神經痛，患者可以初步自診為腰椎病。
腰椎病最有效果的方法是什麼呢？
目前的治療方法主要是家庭理療，如遠紅外理療，對於改善腰椎病的症狀療效也是比較顯著的治療方法之一，遠紅外線對身體百利無一害，利用其超強滲透力，促進氣血的迴圈，疏通經絡，調節神經系統，能有效緩解疼痛，提高機體免疫功能和抗病能力，遠紅外線對人體具有良好的理療效果，並且在醫學領域上廣泛應用且效果顯著，背肩鬆通過遠紅外和穴位按摩相結合，可以很好的對脊椎，背部（肩、頸、腰）進行全面的保健理療，能有效改善腰椎病的症狀，平時在家也可以使用，緩解疲勞，放鬆身體，對於防治疾病有很大的幫助。