打籃球怎樣避免出現違例現象？?

打籃球時犯規是很常見的，而違例也是比較多，我們常常忽視了違例的現象，那麼，打籃球怎樣避免出現違例現象？

不要持球移動。

在籃球比賽中，被吹走步為例是很常見的。比如持球后，球還沒有落地，你的腳先邁出了，這就是走步違例；三步上籃時，多走了一步也是走步違例；在籃下進攻時，被對方貼身防守，持球進攻腳下出現挪步或小碎步，也容易被判走步違例。

因此要時常提高警惕，停住拿球后，先拍球再挪步；三步上籃要記好步伐，掌握紮實的基本功；籃下一打一要穩住腳步，不要拿著球走碎步。

進攻時不要回場違例

進攻時，持球隊員一旦越過半場了，籃球就不能再回到自己半場，否則就是回場違例。除非對方搶斷，或者碰到了籃球，可以回場。

不要干擾球。

在投籃時，當球在飛行中下落，並完全在籃筐水平面上時，進攻或防守的隊員都不能接著球。如果籃球剛剛出手，處於上升階段，是可以蓋帽等碰球的。

當籃球在籃筐上面跳動時，還沒有離開籃筐邊緣，進攻方和防守者都不能碰到籃球的，否則就會被吹罰違例的，進球無效。

不要踢籃球

籃球是用手進行的運動項目。踢球或用拳擊球為違例，故意踢球或用腿的任何部分攔阻球為違例，腳或腿偶然碰到是正常的。

注意事項

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