打籃球怎樣提高自信心？?

打籃球時，根據小編的經驗，有自信心非常重要，能提高投籃命中率，那麼打籃球怎樣提高自信心？

方法/步驟

敢於出手投籃

提高自信心，就要敢於出手投籃，不能猶猶豫豫的，出來投籃機會也不敢投，這樣很難提高自信心的。

增加配合。

和隊友之間要增加配合，籃球畢竟是整體的比賽，多配合好了，空當出來了，自信心就會滿滿的。

多給自己打氣。

打籃球時，要多給自己打氣，相信自己能行，想投籃就投籃，心裡默唸加油，自己給自己鼓勁，自信心就有了。

積極跑動。

打籃球不要懈怠，應該跑起來，充分的跑動能讓身體活動開，這樣就有手感了，投籃有手感就能增加命中率，提高自信心。

投籃突破相結合。

打籃球應該投籃突破相結合，特別是突破，在投籃命中率下降時，突破非常增加自信心的。

勤加練習。

多練習投籃，能有效的增強自信心，但是要找高手練習，進步比較快。

注意事項

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