所謂健康的頭髮就是說沒有任何頭髮疾病、無瘙癢、無油膩、無頭皮屑等症狀，怎樣才能讓自己擁有健康的頭髮呢！這裡介紹一些注意事項和提供一些方法，希望對頭髮不好的朋友們有所幫助。
工具/原料
電腦
方法/步驟
先介紹下健康頭髮的標準：色澤均一，有光澤，沒有頭皮屑，頭髮順滑有彈性，頭髮不油膩，容易梳理和造型。
現在生活中很多因素都會影響到頭皮和頭髮，比如空氣汙染這些自然因素，或者自身出汗和身體健康原因，會導致他們損害，所以頭皮頭髮和肌膚一樣都需要每天去護理去清潔。
想要徹底保護好頭皮和頭髮，你首先必須瞭解它們的情況，要知道你的頭髮是什麼原因導致頭皮屑，是什麼情況導致頭髮質量不好等其它原因。你才能夠選擇性的去處理問題。
在有了好的產品，有了好的護理方法，那麼就要注重洗髮的頻率了，夏天最好每天都清洗一次，但是要根據工作情況而定，建議晚上洗頭比較好，那樣就不會再讓頭髮處於空氣汙染或者其它損壞的情況，冬天就可以2天或者3天洗一次了，但是洗完必須要吹乾，不然容易導致感冒。
大家不要為了暫時的美觀而去燙頭髮、染色，雖然那短暫的美感會讓你更舒服，但是色素裡面有很多有害成分，以後對頭髮的影響就很大了，更會影響頭髮質量等各方面的危害。
現在市場的洗髮水品種特別多，有好的當然也有差的，但是朋友們就要選擇適合自己頭髮的產品，價格不是關鍵，關鍵在於自己頭髮的健康，有些用過後頭皮過敏的產品自己就要留意是什麼原因導致的，以後買產品的時候就要注意那些問題了。
平時多注意自己的飲食，多吃蔬菜，少吃油膩食物，平時多注意自己的飲食，多吃蔬菜，少吃油膩食物，頭髮自然容光煥發。有一個好的身體，就會有一個好的頭髮。
注意事項
選擇洗髮水一定不要買過期的，買的時候請謹記。