喝紅糖薑茶，暖胃?

紅糖，含有豐富的維生素和微量元素，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用；生薑，辛而散溫，具有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效。紅糖薑茶，簡單的搭配，卻是讓兩者的功效發揮到極致。喝紅糖或黑糖薑茶，不僅可有效的預防流感、暖胃，而且對女同胞來說，在暖宮、通暢經血、改善痛經等方面也有很大的益處。

工具/原料

紅糖、生薑

蒸鍋、保鮮膜、容器、搗蒜器

方法/步驟

備好材料

將生薑去皮，剁碎，放到搗蒜器搗爛，然後按差不多1：2的比例將薑蓉薑汁和紅糖放在碗中均勻攪拌，直至紅糖全部化開。

準備蒸制

將攪拌好的食材用保鮮膜封好，靜置十分鐘，然後放到蒸鍋中隔水蒸制三十分鐘左右。

進行儲藏

將蒸好的食材放涼，然後將其裝瓶或在碗中不動放置冰箱，每天早上可挖一湯匙用開水衝開飲用，另外，不要放太久。

注意事項

不宜飲用物件和時間：體質較熱的女生在月經期間；風熱感冒；糖尿病；晚上。

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