出門旅行多開心啊，可以暈車的親們可能要發愁了，漫長的旅途簡直是煎熬，怎麼防止暈車或是減輕暈車的狀況呢?小編來為您支幾招。
暈車是由於人的內耳中的前庭神經調節平衡能力不好，所以當汽車發生旋轉、啟動或是剎車等狀況時，就會感到頭暈、噁心、嘔吐等不適症狀。
方法/步驟
1、不要在飢餓或是吃的過飽的情況下乘車，乘車之前不要喝酒，這些都會加重噁心、嘔吐的症狀。乘車前保持充足的睡眠，避免熬夜，可減輕暈車的症狀。
心裡作用也很重要，乘車前不要緊張，有恐懼感，越是懼怕暈車越會暈車，可以和身邊的人聊聊天，分散一下注意力。
乘車路途中不要看書、玩手機或是看電視，也不要看窗外，小編本是不暈車的，可以每次在乘車時做這些事就會輕微的暈車，最好是閉目養神或是睡覺。
2、可以用新鮮的生薑切片，或土豆切片，或是在肚臍裡滴一滴風油精，用醫用膠布或傷溼止痛膏貼在肚臍上面。直接貼一片傷溼止痛膏也可有效果。或是口中含一片生薑，都可以緩解暈車不適。
3、乘車前準備一個新鮮的橘子，感到暈車的時候，可以將橘子吃掉，將橘子皮中的汁液擠到鼻孔裡，會感到舒服很多。
4、乘車前喝一杯茶，可提神醒腦，避免暈車。或是在開水中加兩勺食醋，喝下去也可防暈車。
5、隨身帶一些酸味的食物，比如葡萄乾、話梅、橙子等，暈車的時候吃上一點會能好一點。喝點酸味的飲料、碳酸飲料也有作用。
6、把風油精或清涼油塗抹在太陽穴或是人中部位，或是把風油精、薄荷油滴在舌尖上一滴，都可以緩解暈車，牙膏也可以。
乘車的時候儘量選擇前面的、通風的位置，聞到汽油味、車內顛簸都會加重暈車症狀。
7、暈車嚴重的可諮詢醫生，適當的服用暈車藥。
注意事項
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